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Limão Emagrece?
Alguma vez você já ouviu dizer que o limão emagrece? Essa “propaganda” é feita por diversas pessoas e em diversas partes do mundo e várias pessoas argumentam terem encontrado sucesso em sua busca quando o utilizaram. Mas será mesmo verdade que o limão emagrece? Ou tudo isso não passa de uma falácia que acabou tomando proporções de verdade na sociedade? Nesse artigo, quero lhe esclarecer esses pontos duvidosos sobre a eficácia do limão no processo de emagrecimento de uma pessoa. Confira!
1 – O limão é um emagrecedor
O limão está no rol dos alimentos que são considerados emagrecedores e ele realmente emagrece! Todos os que quiserem utilizar ele para esse fim, só precisam se organizar e utilizá-lo dentro de uma dieta balanceada e da maneira certa. Os resultados serão os mais surpreendentes possíveis!
2 – Como o limão faz emagrecer?
O principal agente emagrecedor do limão é o ácido cítrico, que ele possui em grande abundância, mais do que qualquer outra fruta. Mas como o ácido cítrico age no organismo? Em primeiro lugar, ele possui função adstringente, pelo que promove a limpeza do organismo. Além disso, ele dissolve as toxinas e o acúmulo de gorduras. E, diferentemente do que normalmente as pessoas acreditam, ele diminui a acidez do estômago. Essa é sua ação alcalinizante, que torna possível o emagrecimento através do aperfeiçoamento das funções do metabolismo e de todo o organismo. E, entre muitas outras coisas, ele ainda possui ação laxante, que o torna excelente para expurgar do organismo todas as coisas que de alguma forma colaboram para o inchaço e o sobrepeso.
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3 – Qual a maneira correta de utilizar o limão para emagrecer?
Antes de mais nada, lembremos do que foi dito anteriormente: é preciso que o uso do limão esteja associado a uma dieta equilibrada para que realmente possa ser eficiente. O consumo de limões deve ser feito de no máximo três por dia. O que se excede a isso costuma ser prejudicial à saúde. E o ideal é que a pessoa o consuma em forma de suco sem açúcar e fresco, quer dizer, tomado logo após o preparo.
4 – Dieta específica do limão
Existe uma dieta específica do limão que circula pela internet e que muitas pessoas a aderem, dizendo que apresenta um excelente resultado. Ela consiste em se alimentar durante dez dias somente com o suco do limão juntamente com glicose e pimenta, o que é no mínimo duvidoso porque na verdade o potencial é de causar prejuízos irreparáveis à saúde pelo fato de a pessoa deixar de consumir, durante dez dias, proteínas, vitaminas e muitos outros elementos indispensáveis à saúde humana. É por isso que a medicina não a aconselha e pede à pessoa que tenha muito cuidado quando pensar em aderi-la.
5 – Opinião
É inegável que o limão auxilia no emagrecimento, mas é necessário utilizá-lo com zelo e atenção, da maneira correta e aliado a uma dieta equilibrada. Atenção para a necessidade de procurar uma dieta mais natural e menos calórica para que os efeitos sejam os melhores possíveis.
